In psicologia, la direzione della Gestalt sta guadagnando popolarità. La sua peculiarità descrive perfettamente la battuta: “Lo psicoanalista è appeso alla porta:“ Non disturbare. C’è una sessione “. Dietro la porta è tranquillo. Lo stesso cartello pende sull’ufficio della Gestalt-Therapist, ma le urla e il rumore sono ascoltate da dietro la porta, il tipo di rilascia emozioni e chiude la Gestalt “. Ti diremo come le consultazioni sono detenute da un terapeuta gestalt, quanto costano e come diventare un tale specialista.
Cosa significa “chiudere Gestalt”?
Questa espressione comune significa completare la situazione difficile che si preoccupa. Nella terapia Gestalt c’è il concetto di “ciclo di contatto”-Questo è uno schema che descrive come una persona soddisfa i suoi bisogni. Vediamo l’esempio della necessità di un sogno:
Proontakt – Sensazione e consapevolezza della necessità. Immagina: a tarda sera, una persona ha preso un lavoro a casa – devi completare il rapporto. Sente affaticamento nel corpo e il lavoro è quasi finito. Mette fuori il rapporto e inizia a pensare a ciò che vuole. Forse fai un bagno? O bere tè caldo? Esamina la stanza e vede il suo letto. La comprensione arriva: vuole dormire!
Contatto – Cerca il metodo per soddisfare la necessità. Una persona si sta preparando per il letto. Alla ricerca di pigiami, toccando la luce, include musica rilassante.
Contatto finale – Soddisfazione dei bisogni e un senso di completezza. Una persona giace a letto, la luce è spenta. Si sente caldo e si immerge nel sonno.
Post -contatto – partenza da una necessità di un altro. Dopo otto ore, si sveglia allegro. Ha una nuova necessità, ad esempio, fare colazione. Gestalt è chiuso. La necessità è soddisfatta.
Ecco come appare uno dei cicli di contatto. A volte il ciclo è disturbato, ad esempio, quando una persona sacrifica inconsciamente di cui è necessario per soddisfare un altro. Nella terapia Gestalt, questo si chiama resistenza. Il compito della resistenza è preservare qualcosa che una persona stessa non si rende conto. Molto spesso è una necessità di sicurezza o preservare il solito stile di vita.
Supponiamo che una persona non possa organizzare una vita personale – quindi i partner non sono adatti, allora l’amore non è corrisposto … forse c’è resistenza: una persona sacrifica inconsciamente una vita personale per soddisfare la necessità di sicurezza, poiché le partnership suggeriscono una violazione del solito modo.
Vengono in psicoterapia con bisogni scoperti per amore, accettazione, rispetto, autorealizzazione, comunicazione. Il terapista Gestalt aiuta a capire cosa si può fare qui e ora per soddisfare la necessità per completare il ciclo di contatto e chiudere Gestalt.
Caratteristiche della terapia Gestalt
Grazie al lavoro “qui e ora” il cliente impara a notare le sue risorse attuali. Nel corso del lavoro, uno specialista può condividere le sue ipotesi, sensazioni, pensieri se promuove il cliente. Può
fare domande, condividere sentimenti, offrire per soddisfare diverse tecniche.
Lo psicoterapeuta aiuta il cliente a concentrarsi sul presente invece di trovare risposte alle domande in passato. Il terapista Gestalt può chiedere: “Cosa vuoi ora?»La risposta del cliente dice al terapeuta una strategia di ulteriori azioni. Ma succede anche che è difficile per il cliente capire cosa vuole: il lavoro di “qui e ora” aiuta a farlo.
Il supporto su “Here and Now” è una differenza importante tra un approccio Gestalt e altre aree di terapia.
Come sono le consultazioni
Il terapista Gestalt aiuta a risolvere il problema a livello di parole e corpo. Il fondatore della terapia Gestalt Frederick Perls ha dato grande importanza alla vita della vita di una persona attraverso il corpo, nel momento “qui e ora”. Il terapeuta attira l’attenzione sulle pause nel discorso del cliente, nelle espressioni facciali, nei gesti e nella posa. Ogni dettaglio è importante.
Vediamo l’esempio. Un cliente si è trasformato in un terapeuta gestalt. Parla di relazioni con il capo, mentre batteva le dita sul tavolo. Il terapista Gestalt lo invita a rafforzare questo movimento: bussare. Come risultato di questa azione, il cliente sarà in grado di provare rabbia, irritazione al capo, rendendosi conto di quali sentimenti sono nascosti dietro il movimento corporeo.
L’approccio Gestalt combina metodi provenienti da altre aree di psicoterapia, ad esempio da orientato al corpo, motori da ballo, terapia artistica, psicodramma. Durante la sessione, i clienti possono esplorare le loro manifestazioni corporee, esprimere la situazione con l’aiuto della creatività, usare il movimento, la danza, le scene di gioco. Tuttavia, il metodo principale di lavoro del gestalt-terapeuta è una conversazione.
Come imparare da un terapeuta gestalt
La formazione è necessaria, tuttavia, la persona stessa è importante, il suo carattere, le caratteristiche della personalità: la conoscenza e i metodi sono imposti loro.
Per il lavoro hai bisogno di un’istruzione psicologica più elevata e ulteriore istruzione nell’ambito del programma di formazione per i terapisti gestalt.
È possibile diventare un terapeuta gestalt se hai deciso di cambiare la professione in età adulta? Sì, il piano è:
Se c’è un’istruzione superiore in un altro profilo, ad esempio, le finanze, passano attraverso il programma di preparazione professionale per uno psicologo.
Dopodiché, passa attraverso il programma di allenamento per la terapia Gestalt.
I programmi di formazione includono teoria e pratica. Le lezioni sono costruite in modo che gli studenti si provano sia come terapista che come cliente.
Nelle classi pratiche, gli studenti stabiliscono il contatto con i loro sentimenti, pensieri e sensazioni. Impara a capire se stessi e gli altri.
Prospettive di carriera
Il costo medio di consultare uno psicoterapeuta Gestalt a Mosca è di 4.000 rubli all’ora. Dipende dall’esperienza e dalle qualifiche di uno specialista, dal formato delle sessioni – di persona o online. Nelle regioni, il prezzo dipende non solo dalla professionalità dello psicologo, ma anche dalla città. Gli psicoterapeuti con esperienza prendono 10.000 rubli per sessione e altro ancora.
A cui questa professione è adatta
Il terapista Gestalt si distingue per semplicità, mancanza di significato nascosto in parole e azioni, empatia, sensibilità in relazione al cliente, presenza di un senso dell’umorismo.
Ci sono più possibilità di essere uno psicoterapeuta di Gestalt di successo per coloro che non hanno paura di sperimentare, apprezza la semplicità a cui sono estranee ulteriori complicazioni. Altre abilità importanti possono essere sviluppate. Durante l’allenamento, puoi imparare:
È meglio capire i tuoi desideri, navigare nelle tue esigenze, esplorare nuovi modi per soddisfarli;
Tratta con attenzione e rispetto per te stesso e i tuoi sentimenti;
esprimere emozioni in modo ecologico;
Più audace da contattare altre persone;
assumersi la responsabilità delle loro azioni;
acquisire esperienza di forza personale e supporto sulle loro risorse.
Lavorare in un approccio Gestalt è più comodo per le persone con una vena creativa. Inoltre, è importante notare che un terapeuta gestalt, come qualsiasi psicoterapeuta, deve sviluppare ininterrottamente le loro qualifiche, andare alla terapia personale e consultare colleghi più esperti.